El jengibre tiene propiedades muy poderosas, una de ellas ¡Te hace adelgazar!
Si nunca has tomado té de jengibre, deberías saber que esta planta cuenta con una serie de propiedades medicinales muy beneficiosas para la salud. De esta infusión destaca, principalmente, que es una aceleradora del metabolismo y sirve para bajar de peso más rápidamente
Algunas propiedades del jengibre:
- Provoca sensación de saciedad
- La infusión de jengibre es digestiva
- Acelerador del metabolismo
- Es un potente antioxidante
Primero, reúne los ingredientes que necesitarás para preparar la infusión.
- Agua de mineralización débil (mejor que la del grifo).
- Rodajas de raíz de jengibre fresco.
- Para edulcorar, puedes agregar canela, limón, miel o cúrcuma al gusto.
El modo de preparación es el siguiente:
Añade el agua a una cacerola o una tetera.
Calienta a fuego fuerte hasta que empiece a hervir.
Agrega el jengibre y espera entre 13-17 minutos a que se cuezo a fuego suave.
Cuando haya transcurrido el tiempo, deja que la mezcla infusione 10-15 minutos.
Cuela la infusión con un colador y vértela sobre una taza.
Deposita unas cucharadas de zumo de limón y miel o una pizca de canela en rama a tu gusto.
El té se puede servir caliente ó frío. Para servir frío y que mantenga sus propiedades, enfríalo muy rápido con hielo.
