El arte de hablar en público
Cambiando el miedo al fracaso
en la satisfacción del éxito
"El cerebro humano comienza a funcionar en el momento en que naces y nunca se detiene ... hasta que te levantas para hablar en público". - George Jessel
Hablar en público, donde tu mayor temor puede determinar el fracaso o el éxito. De acuerdo con la mayoría de los estudios sobre el tema, hablar en público es el miedo número uno a la mayoría de los adultos que viven en los Estados Unidos. El miedo a la muerte es el 4º en la lista. Lo que significa que en un funeral, la mayoría de la gente preferiría estar en la caja que pronunciar el elogio. Para los curiosos, el segundo y el tercer mayor temor son las arañas y las serpientes.
John Kennedy dijo, "hablar en público es el arte de diluir una idea de dos minutos con un vocabulario de dos horas". Ciertamente puedo entender esa afirmación dada la naturaleza cuestionable y la falta de credibilidad de la mayoría de los políticos. En política, el secreto del éxito es la sinceridad. ¡Una vez que puedes fingir que lo tienes hecho!
Para el resto de nosotros, hablar en público se parece más a enloquecer al público. Cuando nos piden que hagamos una presentación en la escuela o el trabajo o en algún otro foro público, nos tiemblan las rodillas, nos tiemblan las manos, nos sacuden las mejillas, nos menea la boca, nos olvidamos de lo que planeamos decir. Cuando terminamos, nos sentamos y nos preguntamos qué acaba de pasar.
¿Suena familiar?
El miedo que sentimos cuando nos levantamos para hablar proviene de un profundo deseo de hacerlo bien y verse bien. Nadie quiere sentirse inadecuado. Queremos dejar a nuestra audiencia con la impresión de que no solo somos competentes, sino que también somos poderosos. Nos preocupamos si nos equivocamos o nos ponemos nerviosos, nuestra audiencia nos juzgará duramente; que pensarán menos de nosotros y verán que realmente no somos el experto que ellos imaginan que somos.
La mayoría de las personas tiene problemas con el miedo y la preocupación relacionados con hablar en público. Este blog tiene la intención de separar la verdad de las mentiras sobre el arte de hablar y ofrecerte una excelente vía para practicar y mejorar tus habilidades. Pero mi objetivo no es eliminar todos tus miedos juntos. Siempre debes tener algo de miedo, pero hablaré sobre el valor de eso más tarde.
Al hablar en público, sus objetivos iniciales deberían ser:
1) Sentirse cómodo de pie e introducirse en un grupo.
2) Sentirse seguro de compartir un poco acerca de usted mismo; sus gustos, pasatiempos, trabajo o pensamientos sobre un tema o idea determinada.
A partir de ahí, sus objetivos deberían crecer para incluir:
• irradiando confianza, aplomo y éxito al hablar
• Minimizar el nerviosismo
• Fortalecer las habilidades efectivas de entrega verbal y no verbal
• Maximizando tu potencial
En mi próxima entrega, comenzaremos a desarrollar estas ideas para mayor claridad.
