Hijodalgo notorio por sangre, hermano del conquistador Alonso de Olmos.^[3]​

Juan de Olmos se encontraba en Santa Marta en 1532 cuando el gobernador era el comerciante y banquero García de Lerma, nombrado por el Emperador Carlos V. Participó en la pacificación de diferentes tribus de la zona aledaña, como los taironas, coronados, darcinos, bondas, argollas, chairamas, chimilas y [aArahuacos]].

Se casó en 1551 con María Teresa Cerezo de Ortega Salazar, hermana de diferentes esposas de conquistadores y encomenderos.

Participó en las expediciones y conquista de la Sierra Nevada en la provincia de Santa Marta por tierra y río junto al conquistador Gonzalo Jiménez de Quesada. También parece que tomó parte en la expedición a la comarca de los taironas con el hijo del gobernador Fernández de Lugo, Alonso Luis Fernández de Lugo. Asimismo fue conquistador de la Grita y Mérida.^[4]​^[5]​^[6]​^[7]​

El 5 o 6 de abril de 1536 salió la expedición comandada por Jiménez de Quesada desde Santa Marta río arriba hacia ricos pueblos y provincias, así como hacia las tierras de Urapari (Orinoco), en las cuales había mucho interés. Partieron siete bergantines y en uno de ellos, en la segunda flotilla como jefe y capitán, estaba Juan Gallegos acompañado por Juan de Olmos, que participó socorriendo a otras dos embarcaciones deshabilitadas en la boca del río. Posteriormente su embarcación, junto a otras, se perdió y naufragó, por lo cual debió regresar a Cartagena y Santa Marta.^[8]​

Olmos navegó con cinco bergantines río adentro después de haberse encontrado con soldados de tierra, luchando contra pueblos originarios todo el camino. Las calamidades, el calor y la guerra acabaron con los conquistadores, de 800 que salieron en la primera y segunda flotilla, solo sobrevivieron más o menos 177,^[9]​ quienes pasaron a descubrir, conquistar y poblar el Nuevo Reino de Granada, llamado así por Jiménez de Quesada. Participó en la fundación de la ciudad de Santafe de Bogotá y por esto le fue entregada la encomienda de Nemocón, Tasgatá, Tibitó y Pacho^[10]​

Más tarde ejerció como Alguacil Mayor de Santafé y Capitán en la pacificación de la provincia de los mulos (Cuba).

A causa de las rebeliones de Gonzalo Pizarro, Alonso de Oyón y Lorpe de Aguirre, la Real Audiencia hizo un llamamiento de apoyo al que Juan de Olmos, como veterano conquistador, acudió con armas y caballos. Al final la rebelión fue sofocada y ejecutados sus caudillos conquistadores.

En su vejez ejerció como alcalde de San Vicente de Páez y fue nombrado Juez por la Real Audiencia. Fue dueño de la Hacienda El Chicó, en Santafé de Bogotá.

1. ↑ Rivas, Raimundo (1938). Los fundadores de Bogotá. Editorial selecta, J. Casís. Consultado el 24 de septiembre de 2023. 
2. ↑ Biblioteca de historia nacional. Imprenta Nacional. 1923. Consultado el 24 de septiembre de 2023. 
3. ↑ Ocariz, Juan Flórez de (1676). Libro segundo de las geneaologias del Nueuo Reyno de Granada .... por Ioseph Fernandez de Buendia. Consultado el 24 de septiembre de 2023. 
4. ↑ Urdaneta, Alberto (1882). Papel periódico ilustrado. Imprenta de Silvestre y Compañia. Consultado el 24 de septiembre de 2023. 
5. ↑ Sáenz, José María Restrepo; Rivas, Raimundo (1928). Genealogias de Santa Fe de Bogota. Librería colombiana. Consultado el 24 de septiembre de 2023. 
6. ↑ Rivas, Raimundo (1938). Los fundadores de Bogotá. Editorial selecta, J. Casís. Consultado el 24 de septiembre de 2023. 
7. ↑ Simón, Pedro (1891). Noticias historiales de las conquistas de Tierra Firme en las Indias occidentales. M. Rivas. Consultado el 24 de septiembre de 2023. 
8. ↑ Freyle, Juan Rodríguez; Valenzuela, Darío Achury (1979). El carnero. Fundacion Biblioteca Ayacuch. ISBN 978-84-660-0025-3. Consultado el 24 de septiembre de 2023. 
9. ↑ Ocariz, Juan Flórez de (1676). Libro segundo de las geneaologías del Nuevo Reyno de Granada .... por Ioseph Fernandez de Buendia. Consultado el 24 de septiembre de 2023. 
10. ↑ Picón-Parra, Roberto (1988). Fundadores, primeros moradores y familias coloniales de Mérida (1558-1810): Los fundadores. Academia Nacional de la Historia. ISBN 978-980-222-164-6. Consultado el 24 de septiembre de 2023.