Nacida en Galveston, Texas, sus padres eran el Dr. John Brannum Haden (1871-1910) y la actriz cinematográfica Charlotte Walker. Tras divorciarse sus padres, Haden y su hermana, Beatrice Shelton Haden (nacida en 1897), estudiaron en la Sacred Heart Academy de Galveston.

Haden actuó por vez primera en el teatro en los primeros años 1920. Su primer papel en el circuito de Broadway, en Nueva York, llegó en 1921 con Macbeth, de William Shakespeare, actuando junto a Walter Hampden.

Debutó en el cine en 1934 (un año después de retirarse su madre) en la película de Katharine Hepburn Spitfire. Más adelante fue contratada por Metro-Goldwyn-Mayer, interpretando a finales de la década pequeños papeles en muchos de los filmes del estudio, destacando los de la serie de Andy Hardy, personaje interpretado por Mickey Rooney, encarnando a la tía Milly Forrest en catorce de dichas películas.

Haden rodó su última película para la gran pantalla en 1958, aunque trabajó en la televisión hasta el año 1965, con una última actuación en Dr. Kildare. Entre sus personajes más destacados figura el que interpretó en el film de Shirley Temple Captain January (1936), y el de Miss Pipps en la comedia de Our Gang Come Back, Miss Pipps (1941).

Ella estuvo casada con el actor Richard Abbott (1899-1986) desde 1921 a 1948. Sara Haden falleció en 1981 en Woodland Hills (Los Ángeles), California. Fue enterrada en el cementerio Old City, en Galveston.

• 1921 : Macbeth, de William Shakespeare, con Walter Hampden
• 1922 : Lawful Larceny, de Samuel Shipman, con Alan Dinehart y Lowell Sherman
• 1925 : Out of Step, de A.A. Kline, con Rose Hobart
• 1927-1928 : Trigger, de Lula Vollmer, escenografía de George Cukor, con Walter Connolly y Minor Watson
• 1928 : The Wrecker, de Arnold Ridley y Bernard Merivale
• 1928 : Girl Trouble, de Barry Conners, con Alan Dinehart
• 1929 : Hot Water, de Helena Dayton y Louise Bascom Baratt, con Lucille La Verne
• 1929 : First Mortgage, de Louis Weitzenkorn, con Walter Abel
• 1938 : The Hill Between, de Lula Vollmer, con Mildred Dunnock

• 1959 : Perry Mason, temporada 2, episodio 17 The Case of the Romantic Rogue, de William D. Russell
• 1960 : Ruta 66, temporada 1, episodio 6 Ten Drops of Water
• 1962 : Bonanza, temporada 4, episodio 14 The Jury, de Christian Nyby
• 1965 : Mi marciano favorito, temporada 2, episodio 28 Once Upon a Martian Mother's Day, de James V. Kern
• 1965 : Doctor Kildare, temporada 5, episodio 3 Web of Hate, de John Brahm

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• Sara Haden en Internet Movie Database (en inglés).
• «Tumba de Sara Haden» (en inglés). Find a Grave. 
• Sara Haden en Internet Broadway Database (en inglés).
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