Nacida en León, estudió Periodismo en la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y completó un máster en Periodismo en la Universidad Autónoma de Madrid, en colaboración con el diario El País.^[2]​ Desde 2017, se dedica a la comunicación cultural y es profesora de periodismo en Universidad CEU San Pablo, donde en 2021, obtuvo el título de doctora con mención cum laude con una tesis titulada Nuevo periodismo latinoamericano: el género del perfil en Leila Guerriero,^[3]​ donde analiza la obra de la escritora, periodista y editora argentina Leila Guerriero.^[4]​

A lo largo de su carrera, ha residido en ciudades como Londres y Berlín, trabajando como corresponsal y periodista freelance para medios como El Mundo, SFB4 Multikulti y Deutsche Welle. En España, ha trabajado para el periódico El País, revistas como Marie Claire, Viajes de National Geographic, Telva y SModa, y para medios como Canal Plus. Fue parte del equipo fundador de la edición española de Vanity Fair (Condé Nast), donde trabajó como redactora jefa durante una década.^[5]​ Escribe columnas para el periódico leonés La Nueva Crónica, además de colaborar en la revista literaria Zenda.^[4]​

Del Riego publicó su primera novela, Solo los tontos creen en el amor, en 2010. Posteriormente, lanzó Sendero de frío y amor en 2013, un thriller intimista ambientado en un entorno rural,^[6]​ seguido por Mi nombre es Sena en 2016, que narra la historia de una española en el Berlín del año 2000.^[7]​^[8]​ En 2020, presentó Pájaro del Noroeste, que aborda temas como el desarraigo y la vuelta al mundo rural a través de la historia de una mujer que regresa a su pueblo natal.^[9]​^[10]​^[11]​ También incursionó en la poesía con Flores de sangre sobre la hierba, publicado en 2022, una obra que refleja el diario de una mujer rural.^[5]​^[12]​^[13]​^[14]​

En 2025, publicó Cordillera, una novela ambientada en la Cordillera Cantábrica que explora el conflicto entre conservacionistas y ganaderos por el territorio, en un entorno marcado por la lucha por la supervivencia y la presencia de la naturaleza.^[15]​^[16]​^[17]​

En el ámbito del ensayo, ha coescrito junto a su hermano Ángel del Riego Anta La Biblia Blanca. Historia Sagrada del Real Madrid en 2018 y Historia íntima del Bernabéu en 2023, libros que han tenido notable recepción entre aficionados del club de fútbol Real Madrid y, por extensión, del Estadio Santiago Bernabéu.^[18]​ En 2019, publicó la guía literaria de viajes Berlín ilustrada por Jorge Arranz.^[19]​^[20]​

• 2010 – Solo los tontos creen en el amor (novela). Esencia, Planeta. ISBN 9788408089285
• 2013 – Sendero de frío y amor (novela). Suma
• 2016 – Mi nombre es Sena (novela). Harper Collins
• 2020 – Pájaro del Noroeste (novela). AdN Editorial Grupo Anaya ISBN 9788413620558
• 2022 – Flores de sangre sobre la hierba (poemario). Eolas ISBN 9788419453259
• 2022 – Cara de boba (relato, en Contamos todas. Veintinueve narradoras de cuento de Castilla y León). Castilla Ediciones
• 2025 – Cordillera (novela). AdN Editorial Grupo Anaya. ISBN 9788410138681

• 2018 – La Biblia Blanca. Historia sagrada del Real Madrid (ensayo). Con Ángel del Riego Anta. Roca, Penguin ISBN 9788494616693
• 2019 – Berlín (guía literaria de viaje). Tinta Blanca ISBN 9788494989476
• 2023 – Historia íntima del Bernabéu (ensayo). Con Ángel del Riego Anta. La Esfera de los Libros. ISBN 9788413845722^[21]​

• Página web oficial de Marta del Riego.
• Artículos de Marta del Riego en Vanity Fair.
• Artículos de Marta del Riego en la revista literaria Zenda.