Se recibió de profesor de historia en la Universidad Nacional de La Plata. Dictó las asignaturas de historia en el Colegio Nacional Mariano Moreno de Buenos Aires y en otras escuelas secundarias de La Plata, y en la Universidad de La Plata. En esta última fue director del Instituto de Investigaciones Históricas. Dirigió la revista Trabajos y comunicaciones, una de las más prestigiosas fuentes de difusión científicas de la Argentina y el Instituto de Investigaciones Históricas "Ricardo Levene", de la Universidad de La Plata.^[2]​

Residió casi toda su vida en la ciudad de La Plata, a la sombra de cuya universidad desarrolló su carrera de investigador y analista histórico; fue un destacado continuador de su maestro Ricardo Levene, fundador de la Nueva Escuela Histórica. Si bien Heras debe ser considerado parte integrante de la Nueva Escuela, su ideología liberal-conservadora tiñó todos sus puntos de vista historiográficos y terminó formando parte de los redactores de lo que los revisionistas llamaron la «Historia Oficial».^[3]​

Fue miembro de número de la Academia Nacional de la Historia de la República Argentina desde 1927, y miembro correspondiente de la Real Academia de la Historia de Madrid, del Instituto de Historia y Geografía del Uruguay, del Instituto Histórico del Perú y de la Academia Nacional Sanmartiniana.^[2]​

Falleció en La Plata el 13 de diciembre de 1966.^[1]​

• Iniciación del gobierno de Martín Rodríguez (1923)
• La supresión del cabildo de Buenos Aires (1925)
• Centenario de la Carta de Mayo (1925)
• Nuevos documentos para la historia del Congreso de Tucumán (1927)
• Los primeros trabajos de la Imprenta de Niños Expósitos (1930)
• Confiscaciones y embargos durante el gobierno de Rosas (1930)
• Valoración crítica de la obra de Ramón J. Cárcano (1932)
• La polémica sobre el Acuerdo de San Nicolás (1933)
• De Caseros al 11 de Septiembre (1933)
• Una confiscación de bienes después de Caseros (1935)
• El programa inicial de Mitre después de Caseros (1936)
• La enseñanza de la historia contemporánea americana (1938)
• La muerte de Nazario Benavídez a través de la prensa porteña (1939)
• El proceso de la independencia en el Uruguay (1940)
• Independencia y organización nacional de Chile (1940)
• Independencia del Alto Perú. Formación de Bolivia (1940)
• La revolución del 11 de septiembre de 1852 (1942)
• Orígenes de la imprenta de Niños Expósitos (1943)
• Influencia del pensamiento rivadaviano en la Organización Nacional (1945)
• La Gaceta del Perú Independiente (1950, dir.)
• La conciliación después de Caseros (1952)
• La primera colonia agrícola que se creó en la República Argentina (1957)
• Archivos del Dr. Carlos Paz (1959-1966, ed., siete tomos)
• Ricardo Levene (1961)
• Presidencia de Avellaneda (1961)
• Introducción a la reforma constitucional de 1960 (1961, con Carlos F. García)
• El soborno de la escuadra de la Confederación en 1853 (1963)
• Noticia sobre la primera edición de la obra de Martín de Moussy: Description Geographique et Statistique de la Confedération Argentine (póstuma, 1976)