Hijo del ajedrecista Emory Tate y hermano del kickboxer profesional Andrew Tate, vivió la mayor parte de su vida en la ciudad británica de Luton, donde también comenzó su carrera de kickboxing en el Storm Gym, debutando en 2011. Tristan Tate es dos veces campeón de Europa ISKA en la división de peso semipesado.^[1]​

El 29 de diciembre de 2022 fue localizado y detenido por la policía rumana, junto con su hermano Andrew, acusado de secuestro y explotación de la prostitución. El 31 de marzo de 2023, el Tribunal de Apelación de Bucarest ordenó que se cumpliera el último período de prisión preventiva poniendo a los dos hermanos bajo arresto domiciliario en espera de un juicio final. El 4 de agosto del mismo año, Tristán Tate y su hermano Andrew fueron liberados del arresto domiciliario con la condición de que no podrían salir de Rumania hasta el 2 de octubre, y por lo tanto tendrían que permanecer en libertad condicional durante 60 días.^[2]​