A comienzos de 2015, Adam Hope reclutó a su hermano Jack y a su amigo de infancia Tom Booth en un proyecto musical nombrado Sun Dance, como una forma de interpretar sus demos en directo.^[3]​ Luego de buscar sin éxito a un segundo guitarrista para su alineación, decidieron mantenerse como un power trio, mientras afinaban su sonido en salas de ensayo.^[4]​ Fue a través de una cuenta en SoundCloud que publicaron las canciones «I Want a Reaction» y «Sticks & Stones», recibiendo atención a través del boca a boca.^[3]​

En abril de 2016, cambiaron su nombre a The Pale White, con Adam comentando que a pesar de haber estado practicando juntos por casi un año, este era su verdadero inicio como banda.^[5]​ Sobre el nuevo nombre, Adam ha comentado que proviene de «la luz que ven las personas antes de morir».^[6]​ Durante el año, realizaron un sinfín de conciertos locales para lograr una nueva tracción de fanáticos, siendo teloneros de Baby Strange, Band of Skulls y The Pigeon Detectives.^[5]​ Para diciembre, se presentaron en The Old Blue Last, ubicado en Londres, siendo la primera vez que salían de la escena local en el Noreste; además de poder grabar su primer sencillo oficial con Adrian Bushby, quién había trabajado previamente con Foo Fighters, Muse y U2.^[7]​ También publicaron «Second Place» y «Let You Down», que siguieron causando apoyo mediático por sus presentaciones en directo.^[8]​

Luego de una seguidilla de sencillos, presentaron su primer material The Pale White EP en septiembre de 2017. En una reseña realizada por The Courier, destacan a la canción «Downer» como una pieza que los establece como “una banda capaz y destinada para mayores, grandes locaciones”.^[9]​ Como promoción, se embarcaron en una gira nacional de 10 fechas como teloneros de The Amazons, esto luego de obtener espacios en las cercanías a Glastonbury y Reading and Leeds.^[10]​ Un segundo EP, Take Me to the Strange, fue publicado en 2018.^[11]​

En febrero de 2019, estrenaron el sencillo «Medicine» en medio de su gira local The Northern Tour, siendo producido por Jolyon Thomas (Royal Blood, Slaves, Frank Carter & the Rattlesnakes).^[12]​ En junio, anunciaron las 18 fechas para su Southern Tour, apoyados por la recepción de su sencillo en Spotify y por el DJ Jack Saunders en el programa radial Indie Show de BBC Radio 1.^[13]​ Un mes después fue estrenado «Unnatural», siendo descrito por el vocalista Adam como “la pieza de rock n' roll más directa que hemos publicado hasta ahora”.^[14]​

A pesar de contratiempos por la pandemia global por COVID-19, usaron el aislamiento vivido para componer nuevas canciones para su álbum debut y también pulir su sonido.^[15]​ En septiembre de 2020, presentaron «Take Your Time» como parte de una “nueva era” musical que estaba por venir.^[16]​ Finalmente, en abril de 2021 estrenaron su primer álbum de estudio nombrado Infinite Pleasure.^[17]​ Como promoción, estrenaron un vídeo musical para «Glue», comentando que fue filmado antes de entrar en el segundo confinamiento.^[18]​ Sobre el título del álbum, Adam Hope describe al concepto como “una obsesión [con] la vida misma y de estar constantemente a la caza, sin detenerse nunca realmente a realizar hitos o logros”.^[19]​

Luego de completar su gira por el Reino Unido, Tom Booth decidió dejar la banda para enfocarse en otras actividades, algo que Hope expresaba: “suelo temer a los cambios, pero ha sido extremadamente positivo; el fuego en esta banda ha sido reavivada”.^[20]​ Como reemplazo, fue presentado Dave Barrow como nuevo bajista, debutando en el sencillo «How Far Can You Push a Man?» en abril de 2023.^[21]​ Con la publicación de «Validate Me» en agosto, fue anunciado la publicación de su tercer EP A New Breed con seis canciones y una gira por el Reino Unido para finales de año.^[22]​

En una entrevista con Clash, tanto Adam como Jack ponderaban sobre como mejorar su composición, notando que debido a su identidad como banda en directo, aspectos como las líricas en sus primeras canciones eran repetitivas.^[6]​ Usando al EP como un trampolín para desarrollar un nuevo sonido, remarcaban tener canciones compuestas y algunas como demos para su segundo álbum de estudio, un proceso totalmente distinto al que habían tenido hasta el momento.^[6]​

El 28 de enero de 2025 anunciaron su segundo álbum The Big Sad junto a su sencillo «Lost in the Moment», expresando en un comunicado que las canciones contienen un contenido mucho más emocional, describiendo: «[es] un álbum nacido desde las cenizas de tiempos oscuros, pero representando un faro de luz para el futuro».^[23]​ The Big Sad fue publicado el 18 de abril de 2025 a través de End of the Wall Recordings, con canciones más diversas y recibiendo comparaciones con su sonido retro con bandas como Wings, The Smiths y The Lemon Twigs.^[24]​

Su sonido inicial de rock enérgico ha sido comparado con Queens of the Stone Age, The Black Keys y Arctic Monkeys.^[25]​ Los propios miembros han destacado a los primeros dos grupos dentro de sus influencias musicales, las cuales también incluyen a Nirvana, Pixies, Interpol y Black Rebel Motorcycle Club.^[26]​

De manera individual, Jack Hope menciona a Dave Grohl como su héroe musical, mientras que el exbajista Tom Booth considera a Alex Turner como su referente musical, además de otras bandas indie como Interpol, Kings of Leon y The Strokes; por su parte, Adam Hope destaca a David Bowie como su héroe musical, además de describir a The Beatles como la banda sonora en la vida de los tres miembros.^[27]​

• Adam Hope – voz principal, guitarra (2016–presente)
• Jack Hope – batería (2016–presente)
• Dave Barrow – bajo (2023-presente; giras 2022)

Miembros anteriores

• Tom Booth – bajo, voces de apoyo (2016-2022)

Álbumes de estudio

• 2021: Infinite Pleasure
• 2025: The Big Sad

EPs

• 2017: The Pale White EP
• 2018: Take Me to the Strange
• 2023: A New Breed

• Sitio oficial
• The Pale White en AllMusic
• The Pale White en Discogs
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• The Pale White en Spotify
• The Pale White en X (antes Twitter)
• The Pale White en YouTube.