Las reglas del teqball son las siguientes:^[3]​

• Se puede jugar con balón reglamentario de fútbol.
• Los partidos pueden ser individuales o de dobles.
• Los partidos se juegan al mejor de 3 sets.
• Cada set se disputa hasta llegar a 12 puntos.
• Hay dos oportunidades de saque.
• Cada 4 puntos se produce cambio de servicio.
• No se puede tocar la pelota dos veces con la misma parte del cuerpo de forma consecutiva.
• No se puede devolver la pelota dos veces con la misma parte del cuerpo de forma consecutiva.
• Cada jugador puede dar 3 toques a la pelota antes de devolverla, pudiendo darle con cualquier parte del cuerpo excepto con las manos o los brazos.
• En dobles, el número máximo de toques por equipo es de 3, pero está permitido pasar el balón al compañero una vez.
• No está permitido tocar la mesa ni al rival mientras se está jugando.
• Si la pelota da en uno de los bordes de la mesa, el punto se debe repetir.

La pista de juego de teqball debe tener como mínimo 12 metros de ancho, 16 metros de largo y 7 metros de altura, además de forma rectangular y estar señalizada con cercos de altura mínima de 500 mm (0,5 metros) y máxima de 1500 mm (1,5 metros).

La mesa curva de teqball mide 3 metros de largo y 1,7 metros de ancho con el punto más alto en el medio de la mesa a 0,76 metros del suelo, mientras que los bordes de la mesa se encuentran a 0,565 metros del suelo.

La pelota de teqball es una reglamentaria de fútbol, pero con una presión inferior (aproximadamente entre 0,3 y 0,5 atmósferas).

Organizado por la FITEQ el Campeonato Mundial de Teqball es una competición anual de teqball organizada por primera vez en 2017 con el Campeonato Mundial de Teqball de 2017, que se disputó en Budapest, Hungría. En 2018 se disputó el Mundial en Reims, Francia.^[4]​

Los Comités Olímpicos Europeos anunciaron, junto a FITEQ, que el teqball sería parte de los Juegos Europeos de 2023.^[5]​