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El Tangoterapia o Tango terapia

DEFINICIÓN DE TANGOTERAPIA

Tangoterapia es un sistema integrado de elementos propios del tango —es decir, su baile, su poesía y su música, su cultura, su filosofía, sus códigos y su simbolismo — que, sobre la base de promover vivencias motivadoras, nos acerca al conocimiento del psiquismo profundo, permitiendo elaboraciones diagnósticas, terapéuticas y de investigación.

La tangoterapia es una disciplina terapéutica que utiliza el baile del tango como herramienta principal para mejorar el bienestar físico, emocional, mental y social de las personas. Combina elementos del tango argentino con técnicas de terapia corporal y psicoterapia.

• Movimiento corporal: ayuda a mejorar el equilibrio, la coordinación y la postura.
• Contacto y conexión: fomenta la confianza, la empatía y la comunicación no verbal.
• Presencia emocional: permite expresar emociones y liberar tensiones a través de la música y el baile.
• Ritmo y música: estimula la memoria, la atención y la regulación emocional.

Se utiliza con personas que buscan un conocimiento profundo de sí mismas y de su relación con los demás. También se emplea en pacientes con Parkinson, estados incipientes de Alzheimer, ansiedad, depresión, traumas emocionales, o simplemente como una forma de autoconocimiento y desarrollo personal.

La deben coordinar profesionales de la salud mental (psicólogos, terapeutas) junto con bailarines o instructores de tango con formación en tango terapia.