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NoFap

Summary

NoFap es una página web y foro que sirve como grupo de apoyo para aquellos que desean evitar la pornografía y/o masturbación por motivos como la supuesta adicción a la pornografía, creencias religiosas o teorías pseudocientíficas.[2]​[3]​ [4]​[5]​

NoFap
Get a new grip on life.
Información general
Dominio www.nofap.com
www.reddit.com/r/NoFap/
Tipo Private
Registro Opcional (requerido para postear)
Idiomas disponibles Inglés
En español No
Estado actual Activo
Gestión
Lanzamiento 20 de junio de 2011 (subreddit)[1]​
Estadísticas
[editar datos en Wikidata]

El enfoque de la plataforma ha sido criticado como simplista, obsoleto y carente de rigor científico por parte de profesionales de la neurociencia, la psicología y la medicina, y está influenciado por las teorías no científicas del activista anti-porno Gary Wilson.[6]​[7]​[8]​[9]​[10]​

Historia

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Reddit

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NoFap fue fundado en junio de 2011 por Alexander Rhodes a raíz de un hilo en la página principal de Reddit sobre un estudio chino de 2003 que aseguraba que los hombres que no se masturbaban durante siete días habían experimentado entre un 40-45% de aumento en el nivel de testosterona.[11]​[1]​ El propio estudio, no obstante, señalaba también que los niveles volvían a la normalidad después de la primera semana.[12]​

Rhodes creó NoFap como "subreddit" dentro de esta plataforma, estableciendo retos semanales y mensuales para un grupo pequeño de personas, y creando un sistema para llevar el registro de los días de abstinencia sexual.[13]​

Nofap.com

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Los usuarios del subreddit de NoFap se triplicaron en dos años, lo que llevó a Rhodes a crear una web específica, Nofap.com. Esta cuenta con espacios para compartir experiencias, buscar ayuda y desarrollar retos conjuntos de abstinencia de la pornografía y la masturbación.[14]​[15]​

De acuerdo con sus propios datos, en enero de 2024 la web tenía más de 350.000 miembros registrados, los cuales no provienen únicamente de Estados Unidos sino también de Brasil, Alemania o China.[16]​ Los usuarios han adoptado el nombre de "fapstronauts",[17]​[18]​[13]​ y en ocasiones se les ha llamado en la prensa "NoFappers".[19]​[20]​[21]​ Su base de usuarios son fundamentalmente hombres de la franja 20-30 años, si bien también hay algunas mujeres.[22]​ Una parte de ellos pertenecen al fundamentalismo cristiano, pero otros, como el fundador, son ateos.[23]​

Recepción y críticas

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El consenso médico indica que la masturbación es una práctica normal y que no afecta a ninguno de los aspectos señalados por estas comunidades.[24]​[25]​ En cuanto al tratamiento de adicciones a la pornografía, el enfoque de la plataforma ha sido criticado como contrario a la ciencia por parte de neurocientíficos, psicólogos y médicos.[6]​[7]​[8]​[9]​[10]​[26]​ El psicólogo David J. Ley afirmó que "sus ideas son simplistas, ingenuas y promueven una triste, reduccionista y distorsionada visión de la masculinidad y de la sexualidad".[27]​ El DSM-5 de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría y la Clasificación internacional de enfermedades (ICD-10 y ICD-11) no reconocen la adicción al sexo o la pornografía como diagnósticos científicamente válidos.[28]​[29]​[30]​

La plataforma también ha sido criticada por periodistas, algunos de los cuales participaron en sus programas.[31]​[32]​[33]​ En 2021 se realizaron dos estudios cualitativos sobre los efectos del uso de la plataforma sobre sus miembros, que concluyeron que su enfoque era dañino y potencialmente peligroso.[34]​[35]​ Asimismo, investigadores y periodistas han alertado de la proliferación de teorías de la conspiración en la web y el subreddit, incluyendo discursos antisemitas y misóginos.[36]​[37]​[8]​ Por ello, se ha señalado también su rol en la socialización de hombres jóvenes hacia entornos de extrema derecha y del espacio de la manosfera,[38]​[12]​[39]​[40]​ algo que su fundador ha negado.[41]​[8]​

Véase también

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Referencias

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  1. ↑ a b Jalsevac, John. «130,000+ Reddit users flock to forum founded by atheist to quit pornography, masturbation». Life Site. Consultado el 10 de junio de 2015. «Rhodes took the initiative and did so, 'in the 23rd hour of June 20, 2011'». 
  2. ↑ Cowell, Tom (17 de septiembre de 2013). «No fapping, please, it's making us ill». London, England: Telegraph Media Group. Consultado el 22 de mayo de 2015. 
  3. ↑ McMahon, Tamsin (20 de enero de 2014). «Will quitting porn improve your life?: A growing 'NoFap' movement of young men are saying no to porn and masturbation». médico en cada: Rogers Media. Consultado el 22 de mayo de 2015. 
  4. ↑ «What to know about the possible benefits of NoFap». Medical News Today. September 29, 2020. 
  5. ↑ Ley, David. «The NoFap Phenomenon». Psychology Today. Archivado desde el original el March 4, 2015. Consultado el June 10, 2015. 
  6. ↑ a b Coon, Dennis; Mitterer, John O. (2014). «11. Gender and Sexuality». Introduction to Psychology: Gateways to Mind and Behavior (14 edición). Cengage Learning. p. 363. ISBN 978-1-305-54500-7. Archivado desde el original|urlarchivo= requiere |url= (ayuda) el June 14, 2020. Consultado el January 7, 2017. «Is there any way that masturbation can cause harm? Seventy years ago, a child might have been told that masturbation would cause insanity, acne, sterility, or other such nonsense. 'Self-abuse,' as it was then called, has enjoyed a long and unfortunate history of religious and medical disapproval (Caroll, 2013). The modern view is that masturbation is a normal sexual behavior (Hogarth & Ingham, 2009). Enlightened parents are well aware of this fact. Still, many children are punished or made to feel guilty for touching their genitals. This is unfortunate because masturbation itself is harmless. Typically, its only negative effects are feelings of fear, guilt, or anxiety that arise from learning to think of masturbation as 'bad' or 'wrong.' In an age when people are urged to practice 'safer sex,' masturbation remains the safest sex of all.» 
  7. ↑ a b Zimmer, F.; Imhoff, R. (March 4, 2020). «Abstinence from Masturbation and Hypersexuality». Archives of Sexual Behavior 49 (4): 1333-1343. PMC 7145784. PMID 32130561. doi:10.1007/s10508-019-01623-8. Archivado desde el original el 20 de mayo de 2020. «As visible from zero-order correlations and multiple linear regression, motivation for abstinence was mostly associated with attitudinal correlates, specifically the perception of masturbation as unhealthy. While there were associations with hypersexuality, no significant correlation with behavioral markers such as maximum number of orgasms was found. Higher abstinence motivation was related to a higher perceived impact of masturbation, conservatism, and religiosity and to lower trust in science. We argue that research on abstinence from masturbation can enrich the understanding of whether and how average frequencies of healthy behavior are pathologized.» 
  8. ↑ a b c d Hagen, Lisa (3 de febrero de 2024). «Masturbation abstinence is popular online. Doctors and therapists are worried». NPR (en inglés). Consultado el 19 de junio de 2025. 
  9. ↑ a b «The Rise Of NoFap: Why Young Men Are Quitting Masturbation». HuffPost UK. 18 de agosto de 2019. Consultado el 19 de junio de 2025. 
  10. ↑ a b Hartmann, Marlene (June 28, 2020). «The totalizing meritocracy of heterosex: Subjectivity in NoFap». Sexualities (SAGE Publications) 24 (3): 409-430. ISSN 1363-4607. S2CID 225765798. doi:10.1177/1363460720932387. «The most influential account of the causal relationship between PMO and the emergence of masturbatory subjectivity, which I mainly refer to in the following, is given by Gary Wilson ... Nevertheless, Wilson's talk is of vital importance to NoFap.» 
  11. ↑ Jiang, Ming; Xin, Jiang; Qiang, Zou; Jin-wen, Shen (2003). «A research on the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men». Journal of Zhejiang University-SCIENCE A 4: 236-240. doi:10.1631/jzus.2003.0236. 
  12. ↑ a b Soufi, Daniel (20 de septiembre de 2022). «Can masturbation abstinence make you more of a man? The far right thinks so, and support is growing». EL PAÍS English (en inglés estadounidense). Consultado el 20 de junio de 2025. 
  13. ↑ a b Love, Dylan. «Inside NoFap, The Reddit Community For People Who Want To Be 'Masters Of Their Domain'». Business Insider: Australia. Archivado desde el original el 17 de diciembre de 2019. Consultado el 10 de junio de 2015. 
  14. ↑ Eck, Ian. «The Men Who Would Not Wank». SanFrancisco Magazine. Consultado el 27 de junio de 2015. 
  15. ↑ Israelsen-Hartley, Sara. «Adolescent addiction: When pornography strikes early». Deseret News. Archivado desde el original el 23 de junio de 2015. Consultado el 27 de junio de 2015. 
  16. ↑ «NoFap®». NoFap® (en inglés estadounidense). 19 de junio de 2025. Consultado el 19 de junio de 2025. 
  17. ↑ Hall, Lex (26 de diciembre de 2016). «Internet porn abounds but 'no fappers' rise to the occasion». The Australian. 
  18. ↑ McMahon, Tamsin (20 de enero de 2014). «Will quitting porn improve your life?». Maclean's. 
  19. ↑ «Copia archivada». Archivado desde el original el 12 de marzo de 2017. Consultado el 3 de mayo de 2017. 
  20. ↑ http://www.neonnettle.com/features/423-nofap-why-a-growing-number-of-males-are-refusing-to-masturbate
  21. ↑ http://www.theaustralian.com.au/arts/review/internet-porn-abounds-but-no-fappers-rise-to-the-occasion/news-story/67c474a806d07014042a08f5814aabe6
  22. ↑ Blair, Leonardo. «Christians Find Help for Porn, Masturbation Addiction Through 'NoFap' Community Started on Reddit by 24-Y-O Web Developer». HuffPost. Consultado el 10 de junio de 2015. 
  23. ↑ McMurry, Evan. «9 hilarious ways the religious right tried to eradicate masturbation». salon.com. Consultado el 27 de junio de 2015. 
  24. ↑ Coon, Dennis; Mitterer, John O. (1 de enero de 2015). «11. Gender and Sexuality». Introduction to Psychology: Gateways to Mind and Behavior (14 edición). Cengage Learning. p. 363. ISBN 978-1-305-54500-7. «Is there any way that masturbation can cause harm? Seventy years ago, a child might have been told that masturbation would cause insanity, acne, sterility, or other such nonsense. "Self-abuse," as it was then called, has enjoyed a long and unfortunate history of religious and medical disapproval (Caroll, 2013). The modern view is that masturbation is a normal sexual behavior (Hogarth & Ingham, 2009). Enlightened parents are well aware of this fact. Still, many children are punished or made to feel guilty for touching their genitals. This is unfortunate because masturbation itself is harmless. Typically, its only negative effects are feelings of fear, guilt, or anxiety that arise from learning to think of masturbation as "bad" or "wrong." In an age when people are urged to practice "safer sex," masturbation remains the safest sex of all.» 
  25. ↑ «Masturbation: The History of the Great Terror by Jean Stengers; Ann Van Neck; Kathryn Hoffmann». Journal of Social History (Oxford: Oxford University Press) 37 (4): 1065-1066. Summer 2004. ISSN 0022-4529. doi:10.1353/jsh.2004.0065. «Stengers and Van Neck follow the illness to its fairly abrupt demise; they liken the shift to finally seeing the emperor without clothes as doctors began to doubt masturbation as a cause of illness at the turn of the twentieth century. Once doubt set in, scientists began to accumulate statistics about the practice, finding that a large minority and then a large majority of people masturbated. The implications were clear: if most people masturbated and did not experience insanity, debility, and early death, then masturbation could not be held accountable to the etiology that had been assigned it. Masturbation quickly lost its hold over the medical community, and parents followed in making masturbation an ordinary part of first childhood and then human sexuality.» 
  26. ↑ Brown, Elizabeth. «Neuroscientists Challenge Myths About Men and Porn». Reason.com. Consultado el 10 de junio de 2015. 
  27. ↑ Ley, David. «The NoFap Phenomenon». Psychology Today. Consultado el 10 de junio de 2015. 
  28. ↑ Martinez-Gilliard, Erin (2023). Sex, Social Justice, and Intimacy in Mental Health Practice: Incorporating Sexual Health in Approaches to Wellness. Taylor & Francis. p. unpaginated. ISBN 978-1-000-84578-5. Consultado el March 5, 2023. «'Sex addiction' is also referred to as a diagnosis or presenting problem. Sex addiction is not a diagnosis in the DSM-5-TR and identified as Compulsive Sexual Behavior in the ICD-11 rather than an issue of addiction.» 
  29. ↑ American Psychiatric Association (2022). «Conditions for Further Study». Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR(tm)). G - Reference, Information and Interdisciplinary Subjects Series. American Psychiatric Association Publishing. p. 916. ISBN 978-0-89042-576-3. «Excessive use of the Internet not involving playing of online games (e.g., excessive use of social media, such as Facebook; viewing pornography online) is not considered analogous to Internet gaming disorder, and future research on other excessive uses of the Internet would need to follow similar guidelines as suggested herein. Excessive gambling online may qualify for a separate diagnosis of gambling disorder.» 
  30. ↑ American Psychiatric Association (2022). «Substance-Related and Addictive Disorders». Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR(tm)). G - Reference, Information and Interdisciplinary Subjects Series. American Psychiatric Association Publishing. p. 543. ISBN 978-0-89042-576-3. «In addition to the substance-related disorders, this chapter also includes gambling disorder, reflecting evidence that gambling behaviors activate reward systems similar to those activated by drugs of abuse and that produce some behavioral symptoms that appear comparable to those produced by the substance use disorders. Other excessive behavioral patterns, such as Internet gaming (see 'Conditions for Further Study'), have also been described, but the research on these and other behavioral syndromes is less clear. Thus, groups of repetitive behaviors, sometimes termed "behavioral addictions" (with subcategories such as 'sex addiction,' 'exercise addiction,' and 'shopping addiction'), are not included because there is insufficient peer-reviewed evidence to establish the diagnostic criteria and course descriptions needed to identify these behaviors as mental disorders.» 
  31. ↑ Singal, Jesse. «Why We're Scared of Masturbation». NY Mag. Consultado el 10 de junio de 2015. 
  32. ↑ Barker, John. «The failure of a 'noFap' reboot for porn addicts and why abstaining from PMO is not enough to recover». Sexual Reboot. Archivado desde el original el 9 de julio de 2019. Consultado el 3 de julio de 2015. 
  33. ↑ Brink, Rebecca. «True Story: I Tried No-Fap And It Sucked (For Me)». The Frisky. Archivado desde el original el 6 de agosto de 2014. Consultado el 10 de junio de 2015. 
  34. ↑ Chasioti, Dimitra; Binnie, James (2021). «Exploring the Etiological Pathways of Problematic Pornography Use in NoFap/PornFree Rebooting Communities: A Critical Narrative Analysis of Internet Forum Data». Archives of Sexual Behavior 50 (5): 2227-2243. PMC 8275519. PMID 34143364. doi:10.1007/s10508-021-01930-z. 
  35. ↑ Burnett, Scott (2022-08). «The Battle for “NoFap”: Myths, Masculinity, and the Meaning of Masturbation Abstention». Men and Masculinities (en inglés) 25 (3): 477-496. ISSN 1097-184X. doi:10.1177/1097184X211018256. Consultado el 19 de junio de 2025. 
  36. ↑ Burnett, Scott (1 de agosto de 2022). «The Battle for “NoFap”: Myths, Masculinity, and the Meaning of Masturbation Abstention». Men and Masculinities (en inglés) 25 (3): 477-496. ISSN 1097-184X. doi:10.1177/1097184X211018256. Consultado el 20 de junio de 2025. 
  37. ↑ «No Fap: A Cultural History of Anti-Masturbation». Los Angeles Review of Books. 1 de noviembre de 2023. Consultado el 20 de junio de 2025. 
  38. ↑ Burnett, Scott; Borba, Rodrigo; Hiramoto, Mie (18 de enero de 2025). «Hailing, Voicing, and Masturbation Abstention: NoFap’s Role in Socializing Young Men into the Right-Wing Politics of Ressentiment». Journal of Right-Wing Studies (en inglés) 2 (2). doi:10.5070/RW3.1623. Consultado el 20 de junio de 2025. 
  39. ↑ Smith, David S. (26 de diciembre de 2023). «Members in Good Standing? The Relationship Between NoFap/Reboot Communities and the Manosphere». International Journal of Communication (en inglés) 18 (0): 14. ISSN 1932-8036. Consultado el 20 de junio de 2025. 
  40. ↑ Han, Xiaoting; and Yin, Chenjun (4 de julio de 2023). «Mapping the manosphere. Categorization of reactionary masculinity discourses in digital environment». Feminist Media Studies 23 (5): 1923-1940. ISSN 1468-0777. doi:10.1080/14680777.2021.1998185. Consultado el 20 de junio de 2025. 
  41. ↑ McDonald, Matt. «'NoFap' distance themselves from the Proud Boys». The Spectator. Archivado desde el original el August 4, 2020. Consultado el August 5, 2020. 

Enlaces externos

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  • Sitio web oficial
  • Reddit-hosted NoFap Wiki Página
  • NoFap en Twitter
  • El NoFap Experimento: Un En-Mirada de Profundidad en Adicción de Porno por Projectknow.com
  •   Datos: Q20657453

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