Sus padres fueron Óscar Freyre Romero y Luz Elena Bustamante Núñez. Padre de 2 hijos. Estudió la primaria y secundaria en Lima, y en la Escuela de Periodismo de la Pontificia Universidad Católica del Perú, de donde egresó en el año 1963. Tiene un postgrado por el instituto de Cultura Hispánica de Madrid en Periodismo.^[2]​ Residió en España y Alemania, y ha visitado otros 22 países del mundo, incluyendo Vietnam como corresponsal periodístico.

Fue editor general de 4 diarios (El Observador, Marka, entre otros); director de 12 revistas, como Vistazo, Somos y Todas las Artes, entre otras.^[3]​ Ha escrito para múltiples medios del país y del extranjero, en la universidad de Génova, Italia; se escribieron 2 tesis sobre sus obras Puro Cuento y Par de Sátrapas y una monografía en la Universidad Central de Huancayo sobre la misma. Actualmente es miembro del Movimiento Hora Zero.

Autor de 16 libros: 4 novelas, 3 de poesía y 9 de cuentos. Conferenciante en las universidades de PAU, Michael Montagne, Poitiers de Francia, Casa de América Latina ubicada en París, en la Universidad Andrés Bello de Venezuela y en la Fundación Centro de Estudios Latinoamericanos Rómulo Gallegos de Caracas, en el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey de México, en la Universidad de Chile y en casi todas las universidades peruanas y centros culturales del Perú.

Novelas

• Poligenio psicoterapéutico, 1971.
• Par de Sátrapas (3 ediciones), 2008, 2009 y 2011.
• El Poeta que tocaba tambor, 2014.^[4]​ Reeditado por Campo Letrado, 2021. (epub)

• Desmemorias de un pelagatos, 2017.^[5]​^[6]​

Poesías

• Oraciones para un nuevo credo, 1971.
• Tríptico a la madre que partió, 2001.
• El Sol parece también un puño enorme (2 ediciones), 1983 y 1984.

Cuentos

• El trino de Lulú, 1973.
• Ratón de un solo hueco, 1983.
• De cuello duro, 1991.
• Puro cuento (3 ediciones), 1996, 1998 y 2002.
• El team de los chacales (3 ediciones), 2001, 2006 y 2009.
• 36 estampas sin bendecir, 2005.
• Mujer de cura, 2006.

Entrevistas periodísticas

• Altas voces de la literatura peruana y latinoamericana (2 ediciones), 2000 y 2010.
• Altas voces del pensamiento y el arte peruanos, 2001.

• 1° Premio de Poesía "Jornada 19 de Julio" organizado por el Centro de Investigación, Educación y Desarrollo (CIED), 1982.
• Premio de Cuentos de César Vallejo organizado por el Suplemento Dominical de "El Comercio", 1993.
• Premio Palabra en Libertad, otorgado por la Sociedad Literaria Amantes del País, 2016.^[7]​
• El largo contar de la vida, revista La Manzana Mordida, dedicada a la visión crítica de Maynor Freyre, 2003.
• Jurado de una treintena de concursos (Derrama Magisterial, entre otros).
• Prologuista de medio centenar de libros.

• Maynor Freyre - Página Oficial.
• BlogSpot de Maynor Freyre.