Moraa quedó huérfana a los 2 años tras la muerte de su padre y luego de su madre. Creció con sus abuelos en Kisii, al oeste de Kenia. Ganó una beca de estudios corriendo.^[4]​

Es prima de la corredora keniana Sarah Moraa.^[5]​^[6]​ Mary Moraa la ha descrito como su "hermana menor" en las redes sociales.^[7]​

Moraa se especializó en los 400 metros hasta 2021. Debutó internacionalmente en el Campeonato Mundial Sub-18 de Nairobi y ganó la medalla de plata en la prueba con un mejor tiempo personal de 53,31 segundos.^[3]​ Al año siguiente, a los 18 años, quedó quinta en la misma distancia en el Campeonato Mundial Sub-20 celebrado en Tampere, Finlandia, con un nuevo récord de 52,85 segundos en las eliminatorias.^[3]​

En 2019, ganó en los 400 m el título africano sub-20 , el título sénior de Kenia y quedó cuarta en los Juegos Africanos celebrados en Rabat , Marruecos.  Llegó a semifinales en su prueba individual en el Campeonato Mundial de Doha.  Su mejor marca de la temporada fue de 51,75 s.^[3]​  Hizo su debut en los 800 metros ese año.^[8]​

Moraa pasó a los 800 metros en 2020 y representó a Kenia en los retrasados ​​Juegos Olímpicos de Tokio 2020 compitiendo en 2021 en el evento, donde fue eliminada en las semifinales con un tiempo de 2:00.47.^[3]​^[9]​

En julio de 2022, Moraa ganó la medalla de bronce en los 800 m en el Campeonato Mundial de Eugene, Oregón , marcando una mejor marca personal de 1:56.71 detrás de Athing Mu (1:56.30) y Keely Hodgkinson (1:56.38).^[10]​  El mes siguiente, ganó un oro en el evento en los Juegos de la Commonwealth de Birmingham después de arrasar para vencer a Hodgkinson en la final.^[11]​  Pasó del primero al último y volvió al primero en esa carrera.^[12]​  En septiembre, Moraa se convirtió en la campeona de los 800 m de la Diamond League después de ganar la final en Zúrich.

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