Los Médanos es uno de los sectores que forman la ciudad de Cabimas en el estado Zulia (Venezuela). Pertenece a la parroquia Rómulo Betancourt.
Los Médanos se encuentra entre los sectores 1.º de Mayo al norte (carretera J), Nueva Cabimas al este (Av 32), El Carmen al sur (carretera K) y Las Cabillas al oeste (Av Intercomunal).
Los Médanos comenzó como una urbanización de casas de INAVI (Instituto Nacional de la Vivienda) con veredas tales como El Solito o el Barrio Obrero. Esa parte del sector de la urbanización Los Médanos, se encuentra entre la carretera J y las Av 31 y 32. Tiene algunas calles internas y una cancha. Los Médanos se extendió como barrio hasta sus dimensiones actuales, con calles con diversos nombres como El Perú. Como varios sectores de Cabimas tiene pozos petroleros al lado de las viviendas.
La Zona conocida como la Urbanización Los Médanos, tiene calles que convergen en una manzana central y veredas. El barrio los Médanos, tiene calles descuidadas, y un desagüe separa ambos sectores. La línea Nueva Cabimas pasa por la carretera J y la Av 32.