Es la menor de dos hijos. Cuando sus padres se divorciaron, su hermano mayor se mudó con su padre a Laguna Beach (California), mientras que Kristin se mudó con su madre a unos suburbios al noroeste de Chicago (Illinois). Al tener conflictos para adaptarse a la nueva vida de su madre con su padrastro y su hermanastro, Cavallari se mudó a California con su papá y su hermano, y fue inscrita en la secundaria Santa Margarita Catholic en su primer año. Después entró a Laguna Beach High School.^[3]​

Se encontraba estudiando su primer año de preparatoria cuando la primera temporada de Laguna Beach: The Real Orange County entró en producción. Al mismo tiempo, ella tuvo una relación sentimental muy controvertida con Stephen Colletti ya que estos eran novios, cuando de repente rompían y regresaban de nuevo. El romance de Kristin con Stephen causó una rivalidad con otro miembro del reparto, Lauren Conrad. El triángulo amoroso que llegó a ser uno de los más controvesiales temas de la serie.^[2]​

Después de su aparición en Laguna Beach, se fue a vivir a Los Ángeles, California y entró a la Universidad de Loyola Marymount. Fue la anfritriona junto con Ethan Erickson del programa "Get This Party Started" de UPN's.^[4]​ Cavallari continuó con su carrera de actuación, obteniendo un papel en la serie de TV Veronica Mars, y también obtuvo una aparición en el video musical de Teddy Geiger, "For You I Will (Confidence)".^[5]​ y también en el nuevo video de Gavin Degraw con la canción titulada "I'm In Love With A Girl".

En septiembre de 2007, empezó en el rodaje del filme The Green Flash. También tiene dos papeles en Fingerprints y Spring Breakdown, ambas producciones se estrenaron en 2008.^[5]​

También modela; apareció en anuncios para Bongo Jeans y ha salido en portadas de revistas como Seventeen, Teen People, Teen Vogue, Rolling Stone, Blender y GQ.^[6]​ En 2006 la revista Maxim la ubicó en la 23.ª posición del Hot 100 List Archivado el 24 de septiembre de 2008 en Wayback Machine. del año, y también fue nombrada como parte de eso "Hottest Women of Reality TV" ese mismo año.^[7]​

Ha sido parte de "Until There's a Cure", un servicio de campaña de publicidad para hacer conciencia, e incrementar fondos para enfermos con sida y para la investigación y desarrollo de la vacuna contra VIH.^[8]​ En 2006 apareció en anuncios de PETA,^[9]​ y también ha aparecido como portavoz para "We Are Ellis Island", una campaña para la restauración de los edificios históricos de Ellis Island.^[10]​

Durante la filmación de Laguna Beach, Kristin tuvo una relación amorosa con un miembro del reparto, Stephen Colleti. Al final de la relación con Coletti en 2004. Cavallari empezó a salir con Brody Jenner, hijo del Campeón de Decatlón Olympico Caitlin Jenner. La pareja rompió en 2006.^[11]​

Ha sido sentimentalmente ligada con Nick Lachey^[12]​

Salió con el actor Nick Zano desde 2006 hasta diciembre de 2007. También se le ha visto con Bautista Lehmann Hodonckor quien también estuvo con Audrina Patridge a principios del año pasado.^[13]​

En 2010 comenzó a salir con el quarterback Jay Cutler^[14]​de los Chicago Bears y se comprometió con él en abril de 2011. Sin embargo, la relación se terminó en julio de 2011 cuando Cutler canceló el compromiso.^[15]​ En noviembre de 2011, Cavallari confirmó los reportes que afirmaban que la pareja estaba junta nuevamente, comentando en su Twitter, "Esta vez es oficial. Jay y yo estamos comprometidos nuevamente".^[16]​ En enero de 2012, la pareja anunció que Cavallari estaba embarazada.^[17]​ El 8 de agosto de 2012, dio a luz a su primer hijo, Camden Jack.^[18]​ Su segundo hijo, Jaxon Wyatt, nació 7 de mayo de 2014 y el 23 de noviembre de 2015 dio a luz a su primera hija, Saylor James.

• Sitio web oficial
• Kristin Cavallari en Internet Movie Database (en inglés).