Hilde Holger estudió con Gertrud Bodenweiser en Viena.^[3]​ Admiraba el trabajo de las americanas Isadora Duncan y Ruth St. Denis. En las décadas de los 1920 y los 1930, Holger fue conocida con un artista excepcional de la danza en Viena, particularmente en los círculos culturales de la secesión y la Hagenbund.

Desde su juventud, se sentía atraída a la enseñanza, y en 1926 abrió la exitosa ´Escuela nueva para el arte del movimiento´ en el Palacio Ratibor en el centro de Viena. Clasificada como ´artista degenerada´ en Austria después de la ocupación alemana, le fue prohibido trabajar. En 1939, con la ayuda de un amigo periodista, Charles Petrasch, huyó del país y se radicó en la India,^[4]​ donde por un tiempo estudió la danza indígena, con sus complejos movimientos de las manos.

En Bombay, Holger abrió Ĺa Escuela de Arte para Movimiento Moderno, que de nuevo gozó del éxito, pero la inestabilidad política que siguió a la partición del país le obligó una vez más a abandonar su hogar temporalmente y a huir, esta vez a Londres.^[3]​ Allí, empezó a enseñar y conducir talleres en las universidades, y terminó abriendo su propia Hilde Holger School of Modern Dance cerca de Regents Park en Camden Town. Su grupo ´The Hilde Holger Dance Group,´ hizo presentaciones por todo Londres en teatros, iglesias, y parques.

En 1949, su hijo Darius nació con síndrome de Down y complicaciones cardíacas y pulmonares. Buscando una forma de educarlo, inició su trabajo en danzaterapia y Danza Inclusiva. Entre sus primeras producciones fue Towards the Light, en 1968 en el teatro Sadlers Wells.

Holger hizo contribuciones importantes a la danza en Gran Bretaña, primero aportando la influencia del Expresionismo Moderno Europeo, y después al incluir a jóvenes discapacitados en producciones profesionales de danza.^[5]​

Hasta sus últimos días siguió enseñando danza y dando clases en su taller dos veces por semana en el sótano de su casa de Camden en Londres.