Helena Taberna inicia su carrera audiovisual como coordinadora de nuevas tecnologías en el Gobierno de Navarra y a partir de 1994 se dedicó exclusivamente al cine. En 2002 creó su propia productora, Lamia Producciones.

En 2006, junto con otras directoras de cine, Helena Taberna fundó CIMA, Asociación de Mujeres Cineastas y de Medios Audiovisuales que cuenta con 300 socias y ha conseguido importantes objetivos. La cineasta forma parte de la Junta directiva de CIMA.^[2]​

Su primer largometraje, Yoyes, narra la vida de la primera mujer que ocupó puestos de responsabilidad dentro de ETA. Se estrenó en marzo de 2000 consiguiendo una importante recaudación en taquilla. Columbia Pictures se encargó de la distribución en España con 100 copias e Intrafilms, de Italia, de las ventas internacionales. Fue la película española del año 2000 más premiada internacionalmente junto con El Bola y una de las más taquilleras del año.^[3]​

En 2003 dirigió la película documental Extranjeras, en las que narra la experiencia de varias mujeres inmigrantes que viven en Madrid. Fue seleccionada a concurso en la Seminci de Valladolid en 2003 y recibió varios premios.^[4]​

En 2008 estrenó La buena nueva, película que recoge con fidelidad histórica el apoyo de la Iglesia Católica al levantamiento contra la República en la Guerra Civil, a través de la mirada de un párroco destinado a un pueblo de la retaguardia. Inspirada libremente en la historia real del sacerdote Marino Ayerra, tío de Helena; el filme se distribuyó en 80 salas y recibió 15 galardones en festivales internacionales.^[5]​

En 2010 estrenó el largometraje documental Nagore, basada en el asesinato de Nagore Laffage donde narra la muerte violenta de una joven estudiante de enfermería a manos de un residente en Psiquiatría en los Sanfermines de 2008. La película se presentó en la Seminci de Valladolid 2010.^[6]​

En 2016 Taberna dirigió una adaptación libre de El contenido del silencio, de Lucía Etxebarria inspirada en la desaparición real de una joven en las Islas Canarias.^[7]​

En febrero de 2025 Taberna estrena Nosotros, basada en la novela Final feliz, de Isaac Rosa con guion de Helena Taberna y Virginia Yagüe y protagonizada por María Vázquez y Pablo Molinero.^[8]​

Helena Taberna inició en 2003, a través de Lamia Producciones, la línea editorial de los materiales didácticos para acercar el análisis del cine y género a espacios educativos, culturales y sociales. Hasta el 2010 están disponibles los materiales didácticos de Extranjeras,^[9]​ La buena nueva y Nagore.

Seminci de Valladolid

Festival Ibero-Americano de Cinema e Video - Cinesul, Brasil

XXVI Festival Internacional de Cine Arte Mare de Bastia

IV Festival Internacional de Cine y Derechos Humanos de Valparaíso, Chile

Festibercine, Costa Rica

Instituto canario de la mujer (Gran Canaria)

III Encuentro hispanoamericano de documental independiente (México DF)

Festival internacional de cine de Mazatlán (México)

XII Festival de Viña del Mar (Chile)

XXIX Festival del Gramado (Brasil)

XLI Festival Internacional Cartagena de Indias (Colombia)

Festival de cine de Santo Domingo (República Dominicana)

XVII Semana del cine vasco

Festival Internacional de Cine de Karlovy Vary

VI Festival de Cinespaña de Toulouse

XII Festival internacional de San Juan Cinemafest

XIII Muestra internacional de Cine y Mujer (Pamplona)

Además, ambas películas han sido proyectadas en más de una decena de festivales, jornadas, ciclos y eventos. |}

XXII Jornada internacional de Cinema de Bahía

Festival internacional de cine independiente de Elche

Festival de vídeo de Navarra

Premios Emakunde

• Web oficial de Helena Taberna
• Lamia Producciones
• Nagore, web oficial
• La buena nueva, web oficial