Grooverider comenzó su actividad como DJ en raves ilegales y fiestas en almacenes abandonados de uso industrial en el Reino Unido a fines de la década de 1980, saltó a la fama junto a su compañero Fabio a través de sus sets o sesiones que fueron llevadas a cabo en clubes nocturnos, como la innovadora 'Rage' en el superclub nocturno Heaven.^[4]​ Grooverider también estuvo en la estación de radio pirata de Londres llamada Faze 1 FM^[5]​ a mediados de la década de 1980 junto con Fabio^[1]​ y otros DJs como Colin Dale, Dave Angel y Booker T.

Originalmente tocaba soul, hip hop y disco, pero luego empezó a pinchar música house, fue convertido al escuchar el tema "Mysteries of Love" de Mr. Fingers.

Fabio y Grooverider comenzaron tocando música house en Mendoza's en Brixton. A partir de ahí, el dúo fue a otro evento localizado en Barrington Road también en Brixton, pero no fue hasta el año 1991 empezaron a dejar marca. Ese año, Grooverider y Fabio se instalaron en la sesión Rage.^[6]​ A lo largo de la década de 1990, Grooverider lanzó pistas con el alias Codename John, ayudando así a construir la reputación de artistas como Matrix y Boymerang con lanzamientos que tuvieron lugar en su propio sello discográfico, Prototype.^[1]​

Junto a Fabio, presentó un programa de radio en Kiss 100 desde 1994 a 1997.^[1]​ En 1997, Grooverider recopiló en un álbum llamado Prototype Years los mejores temas de varios artistas que han aparecido en su sello.^[1]​ Prototype es conocido por tener lanzamientos esporádicos, que han incluido canciones de drum and bass, como Dillinja, Drumsound & Bassline Smith, Ed Rush, Photek y Optical .^[1]​ En 1998, él y Fabio llevaron su programa de radio a la audiencia nacional en BBC Radio 1.

Al ser también productor, Grooverider ha lanzado un álbum, Mysteries of Funk (Sony 1998),^[1]​ producido en colaboración con el productor Optical, incluyendo remixes que incluyen sus readaptaciones de "Piper" de Jonny L, también incluyendo el tema de Roni Size / Reprazent ' "Share the Fall". En 2005, organizaba una sesión semanal todos los domingos llamada Grace en el club londinense Herbal.

Grooverider regresó a la BBC Radio 1 junto a Fabio en octubre de 2008 para presentar un programa de drum and bass que terminó en marzo de 2012.^[7]​ Desde septiembre de 2016, tienen un programa de radio de larga duración en la emisora Rinse FM de Londres.^[8]​

• Mysteries of Funk (Higher Ground, 1998) - UK No. 50

• "Sinister (The Influence Remix)" (Reinforced Records, 1993)
• "Your Love Is Yours" (como Inta-Warriors) (Dee Jay, 1993)
• "Dreams of Heaven" (como Inta-Warriors) (Dee Jay, 1993)
• "Dreams of Heaven" / "Kindred" (como Codename John) (Prototype, 1994)
• "Deep Inside" / "Inta" (como Codename John) (Prototype, 1994)
• "The Warning" (como Codename John) (Metalheadz, 1997)
• "Rainbows of Colour" / "Jack the Ripper" / "Mysteries of Funk" (Higher Ground, 1998)

• Grooverider Presents: The Prototype Years (Higher Ground, 1997)
• Esencial Rewindz (Renegade Hardware, 2000)
• Pure Drum & Bass (Telstar, 2000)
• The Harder They Come (Renegade Hardware, 2002)
• FabricLive.06 (Fabric, 2002)
• Fabio & Grooverider - Drum & Bass Arena (Resist, 2004)
• Grooverider / Loxy & DJ Ink – Guerrilla Warfare (Renegade Hardware, 2005)
• Andy C & Grooverider - Drum & Bass Arena (Resist, 2007)

• Carl Cox - "I Want You (State of the Arts Mix)" (Perfecto, 1991)
• Isotonik - "Different Strokes (Grooverider Mix)" (FFRR, 1991)
• Doc Scott - "NHS (Inter Natty Remix)" (Absolute 2, 1992)
• Tronik House - "Uptempo (Grooverider Mix)" (KMS, 1992)
• The Renegade - "Terrorist (Groove Rider Remix)" (Moving Shadow, 1994)
• UB40 - "One in Ten (The John Remix)" (DEP International, 1996)
• Jonny L - "Piper (Grooverider Remix)" (XL Recordings, 1997)
• The Stone Roses - " Fools Gold (Grooverider Mix)" (Jive Electro, 1999)

• Discografía de Grooverider en Discogs