Nació en Chelsea, Massachusetts, en 1863.^[1]​ Su apellido de soltera era Fowle.^[1]​ La familia de su padre, originaria de Inglaterra, llevaba ya unos cuantos años residiendo en el estado.^[1]​ Su madre, por su parte, descendía de condes ingleses y también de escoceses.^[1]​

Asistió a una escuela de Chelsea y después a una en la capital.^[1]​ Aprendió rápido y destacó en el estudio de idiomas.^[1]​ Asimismo, mostró sus aptitudes para el teatro desde joven.^[1]​ Posteriormente se graduó de Escuela de Oratoria de Boston y, en junio de 1888, se casó con George Adams, procedente de una familia de estadistas y presidentes.^[1]​

El matrimonio no la distrajo de su trabajo y, como en ocasiones tenía muchos alumnos a su cargo, se decidió a fijar los principios del conocido como «método Delsarte» en un libro que los más jóvenes pudiesen comprender sin dificultad.^[1]​ De esta idea resultó Gestures and Pantomimic Action, publicado en 1891 y para cuyas ilustraciones la propia Florence ejerció de modelo.^[1]​

También actuó en algunas obras de teatro dramáticas; por ejemplo, fue Julie de Mortemar en el Richelieu de Edward Bulwer-Lytton.^[2]​ Dirigió, asimismo, su propia compañía de teatro, integrada por jóvenes mujeres, para la representación de tableaux vivants, la Boston Ideal Tableaux Company.^[2]​

Falleció en 1916, a los 52 años de edad.

• Este artículo contiene texto traducido desde una publicación que se encuentra ahora en dominio público: Willard, Frances Elizabeth; Livermore, Mary Ashton Rice (1897). American Women: Fifteen Hundred Biographies with Over 1,400 Portraits : a Comprehensive Encyclopedia of the Lives and Achievements of American Women During the Nineteenth Century. Mast, Crowell & Kirkpatrick.