Después de cursar la escuela secundaria estudió en el Instituto Cubano del Arte e Industria Cinematográficos en La Habana. En 1988 dirigió el largometraje Mortu Nega -La muerte me niega-^[1]​ del género de la docufiction. El filme trata sobre la historia de Diminga, una joven de treinta años que durante la guerra de la independencia de Guinea-Bisáu va al frente de lucha con su esposo. Fue el segundo largometraje filmado en el país y en el Festival de Cine de Venecia de 1988 fue galardonada con Menciones Especiales en los Premios C.I.C.A.E. y Elvira Notari.

En la escena final de Mortu Nega un ritual logra que acabe la sequía y los niños, la esperanza del futuro, bailan bajo un aguacero. Su siguiente largometraje Udju Azul di Yonta (1992) termina con una escena de intención similar: niños de Bissau bailando mientras atrás se ve el símbolo deshilachado de una generación revolucionaria desilusionada.^[2]​

En 1996 dirigió Po di Sangui –que literalmente significa ‘bosque de sangre’^[3]​ sobre su propio guion escrito en colaboración con Anita Fernandez que se exhibió en mayo de 1996 en Cannes y el 8 de noviembre de 1996 en Mar del Plata con el título de Un poco de sangre y se estrenó comercialmente el 13 de noviembre de 1996 en Francia.^[4]​^[5]​^[6]​ Según la crítica del sitio web Trigon Film, la película muestra la tragedia de toda una comunidad expulsada de su foresta y arrojada al camino del exilio, simbolizando mediante una fábula ecológica el futuro de una sociedad del Tercer Mundo y una reflexión sobre el papel de los africanos en el mundo, aportando así un mensaje de esperanza, el del renacimiento de una sociedad de entre sus cenizas.^[4]​El filme estuvo nominado para seis premios en el Festival de Cannes y fue galardonado en el Festival de Cine de Cartago.

En 2002 se estrenó Nha fala, también exhibida como A Minha Voz, un filme musical que muestra que aunque las tradiciones tienen su valor y significado, no necesariamente deben mantenerse y acatarse para siempre y que con coraje todo es posible de realizar. La película también debe verse como un retrato de una juventud africana que busca nuevos horizontes.^[7]​ ^[8]​^[9]​^[10]​ El filme ganó varios premios en el Festival de Cine de Venecia.

A República di Mininus o La République des enfants (2012) fue la siguiente película de Flora Gomes. La acción transcurre en un pequeño país imaginario de África que es abandonado por los adultos y que al ser organizado por los niños se convierte en una nación próspera, pero sus habitantes no crecen más. .^[11]​^[12]​

Director

• A República di Mininus (2012)
• As Duas Faces da Guerra (documental, 2007) (codirector)
• Nha fala (2002)
• Un poco de sangre (1996)
• A Mascara (cortometraje documental, 1995)
• Udju Azul di Yonta (1992)
• Mortu Nega (1988)
• Anos no Oça Luta (cortometraje documental, 1978) codirector
• A Reconstrução (mediometraje documental, 1978) codirector
• O Regresso de Cabral (cortometraje documental, 1976)

Guionista

• A República di Mininus (2012)
• Nha fala (2002)
• Un poco de sangre (1996)
• Udju Azul di Yonta (1992)
• Mortu Nega (1988)

Actor

• Mortu Nega (1988)

Como él mismo

• Flora Gomes, Identificação de um País (documental, 1995)

Como él mismo

• Janela Indiscreta (serie, 2013) 1 episodio
• Le cercle de minuit (serie, 1996) 1 episodio

Estas son las candidaturas a premios de Flora Gomes y su obra así como los premios obtenidos:

Festival de Cine de Cannes de 1996^[13]​

• Un poco de sangre nominada al Premio Palma de Oro
• Un poco de sangre nominada al Gran Premio
• Un poco de sangre nominada al Premio del Jurado
• Un poco de sangre nominada al Premio a la Mejor Dirección
• Un poco de sangre nominada al Premio Ecuménico
• Un poco de sangre nominada al Premio Especial del Jurado

Festival de cine de Cartago

• Un poco de sangre ganador del Premio Tanit de Plata, segundo premio a la Mejor Película 1996.
• Edna Evora ganadora del Premio a la Mejor Actriz 1996 por Un poco de sangre

Festival Internacional de Cine de Amiens

• Flora Gomes ganador del Premio Unicornio de Oro 2009 a la trayectoria
• Nha fala ganadora del Premio de la ciudad de Amiens 2002
• Nha fala ganadora del Premio Signis 2002

Caminos del Cine Portugués de Coímbra -Coimbra Caminhos do Cinema Português- 2003

• Nha fala ganadora del Premio del Público 2002
• Nha fala ganadora del Premio Especial del Jurado a la Mejor Película 2002

Festival Panafricano de Cine y Televisión de Uagadugú 2003

• Nha fala ganadora del Premio de la ciudad de Uagadugú

Festival Internacional de Cine de Salónica 1992

• Udju Azul di Yonta ganador del Premio Alejandro de Plata

Festival de Cine de Venecia 2002

• Nha fala ganadora del Premio Linterna Mágica
• Nha fala nominada al Premio León de Oro
• Mortu Nega ganadora de una Mención Especial del Premio C.I.C.A.E. 1988
• Mortu Nega ganadora de una Mención Especial del Premio Elvira Notari 1988

Fin de Semana de Cine Internacional de Würzburg -Würzburg International Filmweekend-

• Udju Azul di Yonta ganador del Premio del Público 1994

• Flora Gomes en Internet Movie Database (en inglés).