Federico era el tercer hijo del conde Alberto III de Namur y de una mujer de la que sólo se conoce el nombre, Ida.^[2]​

Tras la muerte de su predecesor Otbert, el capítulo de la catedral de san Lamberto (Lieja) le prefirió por delante de otro candidato, el archidiácono Alejandro de Jülich, hijo del conde Gerardo III de Jülich, y le nombró príncipe-obispo el 23 de abril de 1119, en Colonia.^[1]​ El papa Calixto II confirmó la decisión.^[3]​ Alejandro, sin embargo, formó un ejército para combatir a su rival, pero el rebelde perdió el combate y tuvo que jurar que nunca aspiraría a ser príncipe-obispo.

A su muerte, sus restos tenían un color azulado y los ojos desorbitados; se pensó por tanto que había sido envenenado por causa de su fe, quizá por orden del conde de Lovaina. Por eso, los católicos lo consideran mártir y santo.

Su dies natalis se celebra el 27 de mayo.

• History of the Low Countries (en inglés). J. C. H. Blom,Emiel Lamberts. 
• Kupper, Jean-Louis (1981). Liège et l’église impériale, XIe-XIIe siècles (en francés). París: Société d’Edition«Les Belles Lettres. ISBN 9782251662282. 
• Ziegler, Wolfram (en alemán) König Konrad III. (1138-1152). Viena u.a., 2008.

• Esta obra contiene una traducción derivada de «Frederic de Namur» de Wikipedia en catalán, concretamente de esta versión, publicada por sus editores bajo la Licencia de documentación libre de GNU y la Licencia Creative Commons Atribución-CompartirIgual 4.0 Internacional.