Farah huyó de la guerra en Somalia con sus padres y su hermano cuando tenía tres años.^[3]​ Su familia primero se quedó en un campo de refugiados pero luego se mudó a la capital, Mogadiscio.^[4]​ Luego creció en Nairobi, Kenia. Su padre era un musulmán practicante. La familia rezaba y leía el Corán con regularidad. Farah describe a sus padres como conservadores y trabajadores. Describe que su madre y su abuela, que vivían con la familia en Nairobi, fomentaron en ella un fuerte sentido de autoestima desde una edad temprana. Sus padres les dieron a ella y a su hermano una buena educación. Farah creció trilingüe hablando inglés y suajili, además de hablar somalí con su familia en casa. Tuvo que ocultar a su familia su interés por la música, la cultura estadounidense, la moda y la actuación y, más tarde, también su sexualidad e identidad de género.^[4]​ Al no ser aceptada por ser gay y transgénero, huyó nuevamente a los 16 años a través de Uganda, Sudán del Sur, Sudán y Libia hasta Malta. Durante su viaje fue encarcelada cinco veces, torturada y abusada y obligada a trabajar gratis en la construcción en Libia. El coste de huir de Kenia a Malta fue de 12.000 dólares estadounidenses en total para su familia.^[5]​

Abdi llegó a Malta en 2012, cruzó el Mediterráneo en bote.^[1]​ Cuando tenía 16 años, fue detenida brevemente después de llegar a Malta a pesar de ser menor de edad.^[6]​ Después de un tiempo, contó a un terapeuta que la perseguían por su identidad sexual y de género en su país de origen y fue liberada.

Después de su llegada, Abdi trabajó como intérprete para algunas ONG locales y también en un restaurante en Senglea.^[3]​

Abdi comenzó a trabajar como columnista del periódico maltés Malta Today.^[3]​ Escribió sobre el maltrato y la difícil situación de los inmigrantes en Malta y se hizo conocida especialmente entre la población migrante de la nación insular. Farah proclamó que estaban allí "para trabajar y contribuir a la sociedad".^[5]​ Fue criticada por su franqueza por parte de personas que estaban en contra de la inmigración.^[7]​

En 2014, Farah habló ante el Parlamento Europeo con el apoyo de la organización Terre des Hommes durante el evento My destination is unknown (Mi destino es desconocido) y abogó por la protección de los menores y niños refugiados. La comisaria europea Cecilia Malmström afirmó que debería ser legalmente posible que los niños y menores refugiados emigraran a la Unión Europea.^[8]​

Publicó una autobiografía, Never Arrive, en 2015.^[9]​

En 2023, Abdi habló en la Conferencia de Derechos Humanos LGBTIQ+, parte de EuroPride.^[10]​

Posteriormente, Farah Abdi se mudó a Berlín desde Malta debido a la discriminación racial que había enfrentado en el país insular.^[10]​

En Berlín, Abdi trabaja como responsable de asilo y comunicaciones en la organización Transgender Europe. Es parte de la Fundación Alfred Landecker para la democracia, miembro de la Fundación Torschreiber para escritores en el exilio y también recibió una "beca Digital Europe" por promover la democracia en línea.^[11]​

Abdi es una mujer musulmana y transgénero.^[2]​

• Premio Internacional de la Paz de Bremen otorgado por la ONG alemana Stiftung "die Schwelle"^[5]​
• Premio Reina de Inglaterra para jóvenes líderes
• Forbes 30 menores de 30 en Europa 2017^[12]​

• Abdi, Farah Abdullahi (2015). Never Arrive. ISBN 9789995709006.