Nacido en la capital leonesa, estudió periodismo y comunicación audiovisual en la Universidad de Navarra, y posteriormente se formó en documentales en la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona y en la Escuela Internacional de San Antonio de los Baños, Cuba. Trabajó durante casi veinte años en la sección de cultura de Diario de León escribiendo, sobre todo, artículos y reportajes de temas culturales, patrimoniales y etnográficos, y también ha llevado a cabo un proyecto de investigación y divulgación en la Cátedra de Estudios Leoneses de la ULE plasmado en el Archivo de la Memoria Oral del Reino de León.^[2]​ En sus inicios también escribió relatos y poemas en el romance patrimonial de su tierra, el leonés.

Desde el 17 de abril de 2020 es Coordinador de Actividades y Proyectos Culturales del Instituto Leonés de Cultura.

• La hoja de roble (editorial Endymion, 2001), relato.
• León, parada jacobea (2004), guía de viajes.
• Trece cuentos extraños (Eolas Ediciones, 2007), cuentos.
• Tradición oral con Diego José González (Editorial Edilesa, 2008), divulgación.
• El habla de León con José Ramón Morala (Editorial Edilesa, 2009), divulgación.
• Palabras mayores, un viaje por la memoria rural (Editorial Pepitas, 2015).
• La Brigada 22 (Editorial Pepitas, 2019), novela. Obra finalista del Premio de la Crítica de Castilla y León en 2020.^[3]​
• Barrio Húmedo (Editorial Pepitas, 2023).