Fue fundado en el año 1979 con el nombre Instant-Dict, utilizado en la etapa más exitosa del equipo hasta 1989 al cambiarlo por el de Lai Sun Double Flower, pero un año después lo cambiaron por el de Double Flower Football Association hasta 1992, cuando regresaron el Instant-Dict. En el 2009 el equipo se llamó Advance Double Flower hasta el 2011 al cambiarlo por el que tienen actualmente.

Ascendió por primera vez en el año 1985 y ha sido campeón de Primera División en dos ocasiones y tres subcampeonatos, cuatro copas FA en seis finales, tres copa Viceroy en cinco finales y cinco veces finalista de la Senior Shield.

A nivel internacional ha participado en cuatro torneos continentales, donde su mejor participación ha sido en la Recopa de la AFC del año 1995, en la que avanzó hasta los cuartos de final.

• First Division: 2

1995-96, 1997-98

• • Subcampeón: 3

1993-94, 1996-97, 2000-01

• Copa Viceroy: 3

1988-89, 1989-90, 1995-96

• • Finalista: 3

1990-91, 1993-94, 1994-95, 1997-98

• FA Cup: 4

1988-89, 1996-97, 1997-98, 2000-01

• • Finalista: 4

1989-90, 1990-91, 1991-92, 1998-99

• HKFA Senior Shield: 0
  • Finalista: 5

1990-91, 1991-92, 1993-94, 1996-97, 2000-01

• Perfil en archive.org
• Lista de HK Shield
• Copa Viceroy
• Lista de copas FA
• Lista de campeones
• Torneos continentales
• soccerway.com
• Fundación