Haga nació el 7 de marzo de 2002 en Nagano, prefectura de Nagano. El 22 de septiembre de 2013, a la edad de once años, Haga se unió a Hello Pro Kenshuusei junto con otras finalistas de Mirai Shoujo, convirtiéndose en miembro de la 20.ª generación.

En el verano de 2014, Haga audicionó para Morning Musume '14 (Golden) Audition! y tener la oportunidad de unirse al grupo, audición que pasó con éxito.^[1]​ Fue presentada como miembro de la duodécima generación durante el concierto de Morning Musume '14 en Nippon Budokan el 30 de septiembre, junto a Haruna Ogata, Miki Nonaka y Maria Makino, abandonando Hello Pro Kenshuusei ese mismo día.

• Hello Pro Kenshuusei (2013–2014)
• Morning Musume (2014–presente)
• Morning Musume 20th (2017-2018)

Morning Musume

• "Seishun Kozo ga Naiteiru / Yūgure wa Ameagari / Ima Koko Kara" (2015)
• "Oh My Wish! / Sukatto My Heart / Ima Sugu Tobikomu Yūki" (2015)
• "Tsumetai Kaze to Kataomoi / Endless Sky / One and Only" (2015)
• "Utakata Saturday Night! / The Vision / Tokyo to Iu Katasumi" (2016)
• "Sexy Cat no Enzetsu / Mukidashi de Mukiatte / Sou Janai" (2016)
• "BRAND NEW MORNING / Jealousy Jealousy" (2017)
• "Jama Shinaide Here We Go! / Dokyū no Go Sign / Wakaindashi!" (2017)
• "Are you Happy' / A gonna" (2018)
• "Furari Ginza / Jiyuu na Kuni Dakara/ Y Jiro no Tochuu" (2018)
• "Seishun Night / Jinsei Blues" (2019)
• KOKORO&KARADA/ LOVEpedia/ Ningen Kankei no Way Way (2020)
• Junjou Evidence / Gyuusaretai Dake na no ni (2020)
• ''Teenage Solution / Yoshi Yoshi Shite Hoshii no / Beat no Wakusei'' (2021)
• ''Chu Chu Chu Bokura no Mirai / Dai・Jinsei Never Been Better!'' (2022)
• ''Swing Swing Paradise / Happy birthday to Me!'' (2022)
• ''Suggoi FEVER! / Wake-up Call ~Mezameru Toki~ / Neverending Shine'' (2023)

• Canal oficial de Morning Musume en YouTube