Comenzó a competir en el año 2012, con torneos regionales y a nivel nacional en Inglaterra y, posteriormente, ampliado al Reino Unido. Su primera cita internacional tuvo lugar en 2016, el Campeonato Mundial de Atletismo Sub-20 celebrado en Bydgoszcz (Polonia), corriendo en la modalidad de 3000 metros obstáculos, donde no pasó de la ronda clasificatoria, al quedar novena en la misma, con una marca de 10:25,51 minutos.^[3]​ Un año después, en la misma ciudad, pero ahora en los Campeonato Europeo de Atletismo Sub-23, avanzaba hasta la final, siendo la mejor decimocuarta, con un tiempo de 10:28,64 minutos.^[4]​

2019 arrancó con la cita del Campeonato Europeo de Atletismo Sub-23 en Gävle (Suecia). Pratt corrió los 3000 metros obstáculos en 10:18,98 minutos, lo que le valió un undécimo puesto.^[5]​ Más adelante, en el Campeonato Mundial de Atletismo de Doha (Catar) acabó octava en la primera serie clasificatoria, sin posibilidades de avanzar en la competición, pese a haber rebajado considerablemente su marca hasta los 9:38,91 minutos.^[6]​

Se convirtió en campeona británica al ganar la prueba de 3000 metros obstáculos en el Campeonato Británico de Atletismo de 2020 con un tiempo de 9:30,73 segundos.^[7]​

En 2021 se clasificaba para su primera cita olímpica en Tokio 2020, partiendo en julio con la expedición británica hasta Japón para competir en los 3000 metros obstáculos.^[8]​ Solo pudo disputar la primera carrera, corriendo en la segunda serie, en la que terminó con una marca de 9:47,56 minutos, siendo undécima en la misma, muy lejos de los puestos de clasificación, en los que también distaban cerca de veinte segundos de diferencia.^[9]​

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